笑うヨガ＆端午の節句御膳

5月行事

みなさんこんにちわ

くらスマイル鎌ヶ谷では笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた健康法である

笑いヨガをインストラクターをお招きして行いました

笑いヨガとは笑いの体操とヨガの呼吸法を合わせた健康法です

体力が無い人も、笑う環境にない人も、自分で笑いたいと思う人なら誰でもが簡単にできます

笑いヨガの後にはアロマオイルでハンドマッサージ

心身とも暖かくなりリフレッシュできました

　５月５日の端午の節句御膳